2024年10月20日13:50
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見付交流センター講座
見付体幹教室 ストレッチポールが
開かれました。
この道３０年の
お茶目な、鈴木 裕子先生が
ストレッチポールを使い、
血流をよくする技を教えてくれました。
見付体幹教室 ストレッチポールが
開かれました。
この道３０年の
お茶目な、鈴木 裕子先生が
ストレッチポールを使い、
血流をよくする技を教えてくれました。
日々、凝り固まった身体を
ほぐしていきます。
先生が、ここ！っと、場所を教えてくれましたが、
痛い、痛すぎる・・・。
しかし、そこをほんの少し我慢すると、
コリがほぐれてきたようで
身体が楽になりました。
１人１人に、
ポイントを教えてくれました。
だんだん、血行が良くなり、
身体が軽くなってきました。
身体がとても柔らかい祐子先生。
身体の線がすっとしていて、
とてもきれいな方です。
この体操を続けていると、
こういう綺麗な身体でいられるんですね・・・。
ストレッチポールのこんな使い方、
あんな使い方迄、
時間いっぱいに、教えて頂きました。
おまけで、リンパマッサージも、
教えてもらいました。
頭がすっきりして、
首と肩が軽くなってきました！！
参加者さんからは、すぐに変化を感じられ、良かったです。
やる前と後では、身体の柔らかさが違う。
無理なく身体が動かせる、
頭が軽くなりました等、
嬉しい声を全員から頂きました。
祐子先生、ありがとうございました。
祐子先生のような、身体になりたい！
血流をよくしたい、健康でいたいと
お考えのあなたへ、御案です。
祐子先生のストレッチポールサークル
『ゆるトレニャン』は、
毎週金曜日、14:00～15:00迄
見付交流センターで開かれています。
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