見付の栄養学講座 免疫力を高める方法
見付交流センター講座
見付の栄養学講座
免疫力を高める方法が開かれました。
寒いですね。
風邪がなかなか、治らない・・・。
風邪を引きやすい、
手足が冷えるんだけど・・・。
そんなあなたのつぶやきに、わかりやすく
お話をして頂きました。
講師は、中北薬品 管理栄養部の皆さんです。
免疫力セルフチェックをしてから、
冬の食材や、
なぜ、身体が冷えるのか、
食事、生活のポイントと、
沢山のわかりやすい献立をもとに、
免疫力を高める方法について勉強しました。
途中、ハンドケアについて、
ハンドマッサージを指導の下に実際に体験し、
身体が温かくなったのを実感しました。
とても必要で、有難いお話だったと、
皆さん、喜んでくれました。
中北薬品管理栄養部の皆さん、
本当にありがとうございました。
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